Перелом – это симптом

Упали
на ровном месте и встали с переломом руки или вообще не смогли встать, потому
что сломали ногу? Ну вот, вы и дожили до остеопороза. Особенно если вам уже за
40.

С
возрастом у человека снижается минеральная плотность костей и нарушается их
микроструктура. Наш скелет теряет прочность. Это происходит из-за потери
организмом главного строительного материала – кальция.

Кальций
– минерал особенный, он не усваивается напрямую, как, например, сера или йод.
Съешьте вы хоть тонну мела – скелет его проигнорирует. А добывать кальций будет
по миллиграммам из пищи. Но не изо всей и не всегда. Дело в том, что для
усвоения этого важного элемента нужен витамин D, содержащийся в рыбьем жире,
молоке, твороге, сливочном масле, яйцах, печени… Именно эти продукты
рекомендуется есть для профилактики и при лечении остеопороза.

До
последнего времени этот недуг считался неизлечимым. И только в конце XX века
удалось создать более или менее эффективные препараты, укрепляющие кости.
Однако народная медицина испокон веку довольно успешно лечила переломы. И
первым средством было корневище окопника. Не случайно в народе эту траву
называют живокост. Если у вас случился перелом, одну часть перемолотого корня
смешайте с двумя частями мёда и принимайте эту вкусную смесь по 1-2 столовой
ложке с чаем перед сном.

Большинство
рецептов народной медицины для лечения остеопороза базируется на использовании
яиц, вернее их скорлупы. Приведём два самых популярных и несложных.

1.
Соком из десяти лимонов залить шесть свежих яиц, помещённых в эмалированную или
стеклянную ёмкость. Накрыть полотенцем (не крышкой!) и подождать одну-две
недели, пока скорлупа не растворится. После чего добавить туда 300-граммовую
банку мёда (это около 0,5 кг) и 150 г коньяка. Хранят эту смесь в темноте и
принимают по одной десертной ложке после еды.

2.
Свежее яйцо в скорлупе поместить в широкий стакан или кружку. Выдавить сок из
лимона, добавить в него столько же коньяка и залить этой смесью яйцо. Оставить
на 2 недели. За это время активные молекулы кальция перейдут из скорлупы в
жидкость. Скорлупа станет мягкой, поэтому яйцо нужно вынимать очень осторожно,
чтобы не вылилось. Лекарство принимают дважды в день по 1 ч. ложке.

Многие
травники для укрепления костей рекомендуют настой из полевого хвоща. 100
г сухой травы залить 1 л молока. Довести до кипения. Укутать и оставить в
тёплом месте на 3 часа. Принимать по стакану 3 раза в день в течение трёх
месяцев. Повторять курс ежегодно. 

Даже
если вы ещё ни разу не ломали рук и ног, а лет вам уже достаточно,
профилактические меры будут нелишними. Хороший эффект даст обыкновенная настурция,
вернее её листья. 70 г измельчённых свежих или 30 г сухих листьев заварить 600
мл кипятка, отстоять, процедить, добавить 50-60 г мёда и пить по стакану в день
вместо компота во время еды.